Beste sportdranken om gehydrateerd te blijven na een intensieve training
Beste sportdranken om gehydrateerd te blijven na een intensieve training
5 min
5 min
5 min
|
|
|
5 min
|
Artikel delen
Artikel delen
Artikel delen
Artikel delen
Heb je een intensieve training gehad? Sportdranken zoals ons FUNCTIONAL of Yanga water kunnen helpen om te rehydrateren na een intensieve training en geven je een verjongd gevoel. Dankzij de unieke samenstelling van belangrijke vitaminen, mineralen en elektrolyten helpt het water uitdroging tegen te gaan en reserves snel aan te vullen. Maar wat zijn de beste dranken voor een intensieve training, waarom zijn sportdranken nuttig en wat zijn de beste sportdranken en sportdrankautomaten? Dat lees je allemaal in deze blog.
WAAROM SPORTDRANKEN HEILZAAM ZIJN
Sportdranken kunnen van pas komen als je vaak sport, veel zweet of als je gezondheid of je energieniveau een kleine oppepper kan gebruiken. Dit soort drankjes helpen je om energiek, vol en gehydrateerd te blijven. Dit helpt je algemene prestaties of sportprestaties te verbeteren en vermoeidheid tegen te gaan.
Er zijn veel soorten sportdranken, waaronder kant-en-klare dranken, poeders en tabletten die je kunt mengen met water. In dit artikel richten we ons op de beste sportdranken die kant-en-klaar zijn, sommige uit een slimme sportwatertap. We zullen geen poeders of tabletten in deze lijst opnemen.
WAT ZIJN DE TOP 5 SPORTDRANKEN
Na grondig online onderzoek in combinatie met intern onderzoek (we vroegen onze sportieve medewerkers om hun top 5 sportdranken), kwamen we tot deze lijst van beste sportdranken:
FUNCTIONEEL water.
Yanga Sport Water.
Gatorade (dorstlesser).
Vitamine Water.
Powergrade.
Heb je een intensieve training gehad? Sportdranken zoals ons FUNCTIONAL of Yanga water kunnen helpen om te rehydrateren na een intensieve training en geven je een verjongd gevoel. Dankzij de unieke samenstelling van belangrijke vitaminen, mineralen en elektrolyten helpt het water uitdroging tegen te gaan en reserves snel aan te vullen. Maar wat zijn de beste dranken voor een intensieve training, waarom zijn sportdranken nuttig en wat zijn de beste sportdranken en sportdrankautomaten? Dat lees je allemaal in deze blog.
WAAROM SPORTDRANKEN HEILZAAM ZIJN
Sportdranken kunnen van pas komen als je vaak sport, veel zweet of als je gezondheid of je energieniveau een kleine oppepper kan gebruiken. Dit soort drankjes helpen je om energiek, vol en gehydrateerd te blijven. Dit helpt je algemene prestaties of sportprestaties te verbeteren en vermoeidheid tegen te gaan.
Er zijn veel soorten sportdranken, waaronder kant-en-klare dranken, poeders en tabletten die je kunt mengen met water. In dit artikel richten we ons op de beste sportdranken die kant-en-klaar zijn, sommige uit een slimme sportwatertap. We zullen geen poeders of tabletten in deze lijst opnemen.
WAT ZIJN DE TOP 5 SPORTDRANKEN
Na grondig online onderzoek in combinatie met intern onderzoek (we vroegen onze sportieve medewerkers om hun top 5 sportdranken), kwamen we tot deze lijst van beste sportdranken:
FUNCTIONEEL water.
Yanga Sport Water.
Gatorade (dorstlesser).
Vitamine Water.
Powergrade.
Heb je een intensieve training gehad? Sportdranken zoals ons FUNCTIONAL of Yanga water kunnen helpen om te rehydrateren na een intensieve training en geven je een verjongd gevoel. Dankzij de unieke samenstelling van belangrijke vitaminen, mineralen en elektrolyten helpt het water uitdroging tegen te gaan en reserves snel aan te vullen. Maar wat zijn de beste dranken voor een intensieve training, waarom zijn sportdranken nuttig en wat zijn de beste sportdranken en sportdrankautomaten? Dat lees je allemaal in deze blog.
WAAROM SPORTDRANKEN HEILZAAM ZIJN
Sportdranken kunnen van pas komen als je vaak sport, veel zweet of als je gezondheid of je energieniveau een kleine oppepper kan gebruiken. Dit soort drankjes helpen je om energiek, vol en gehydrateerd te blijven. Dit helpt je algemene prestaties of sportprestaties te verbeteren en vermoeidheid tegen te gaan.
Er zijn veel soorten sportdranken, waaronder kant-en-klare dranken, poeders en tabletten die je kunt mengen met water. In dit artikel richten we ons op de beste sportdranken die kant-en-klaar zijn, sommige uit een slimme sportwatertap. We zullen geen poeders of tabletten in deze lijst opnemen.
WAT ZIJN DE TOP 5 SPORTDRANKEN
Na grondig online onderzoek in combinatie met intern onderzoek (we vroegen onze sportieve medewerkers om hun top 5 sportdranken), kwamen we tot deze lijst van beste sportdranken:
FUNCTIONEEL water.
Yanga Sport Water.
Gatorade (dorstlesser).
Vitamine Water.
Powergrade.
FUNCTIONEEL water.
De eerste op de lijst is FUNCTIONEEL water van de Aquablu Refill+ waterdispenser voor sportscholen, spacentra en medische centra. De sportwatertap (of vitaminewatertap) is ideaal om onbeperkt verrijkt water te leveren op een nieuwe en duurzame manier. Geen verpakking, geen plastic alleen een zorgvuldig geselecteerde hoeveelheid vitaminen om aan je behoeften te voldoen, of dit nu ontspanning in een spa betekent of een workout in de sportschool.
De waterkraan levert verbeterd en gezuiverd water met verschillende vitaminen en mineralen. Er zijn vier verschillende smaakopties; Fresh Lemon, Manga Guave, Red Fruits en Respberry & Pomegranate. Afhankelijk van je behoefte kun je de smaak (en vitamine/mineralencombinatie) kiezen die bij je past.
De FUNCTIONELE sportdranken bevatten geen suiker maar wel veel vitamines. Ga voor een verfrissende uitbarsting met vitamine B12, Zink en Vitamine D, of kom even tot rust met de vitamine B5, B6 en B12 combinatie van Mango Guave.
Het FUNCTIONAL water is alleen verkrijgbaar in combinatie met de watertap en wordt niet per fles verkocht. De reden hiervoor is dat we het drinken van sportdranken op een duurzame manier willen stimuleren en al het plastic afval willen verminderen. Want waarom zou je recyclen als je ook kunt navullen? FUNCTIONAL water biedt een duurzaam en gezond alternatief voor (gebottelde) dranken door de mogelijkheid te bieden om van sportdrank te genieten in een herbruikbare fles.
YANGA Sportwater.
YANGA Sportwater is in zekere zin vergelijkbaar met FUNCTIONEEL water. YANGA Sports water wordt ook geleverd in een waterdispenser en vermindert dus de plastic soep voor eenmalig gebruik door aan te zetten tot hervullen. YANGA sports biedt echter verschillende smaken zoals blackberry en multifruiti. Maar we moeten eerlijk zijn: de sportdrankautomaat ziet er niet zo netjes uit als de Aquablu REFILL+ .
Gatorade (dorstlesser).
Gatorade is begin 1965 opgericht door een team onderzoekers. Veel sporters kennen de typische blauwe of oranje flesjes. Hoewel Gatorade je kan helpen gehydrateerd te blijven, kun je het alleen drinken als het nodig is. Dat betekent dat je vijf dagen per week minstens een uur traint.
Gatorade bevat veel suiker, zout, natrium en kleurstoffen en geen toegevoegde vitamines (bron). Iets om in gedachten te houden als je de drank drinkt of als je een bepaald dieet volgt. Gatorade is een elektrolytdrank die natrium en kalium bevat. Bovendien wordt het aangeboden in plastic flesjes en draagt het zo bij aan het probleem van plastic voor eenmalig gebruik.
Vitamine Water.
Vitaminewater bevat meer vitamines en minder kalium en natrium in vergelijking met Gatorade. Het gewone vitaminewater bevat meer suiker in vergelijking met Gatorade, maar is verrijkt met verschillende essentiële vitamines en mineralen. In dit opzicht is het vergelijkbaar met de sportdranken van Aquablu REFILL+ . Vitaminewater wordt echter ook gebotteld en per plastic fles verkocht.
Powerade.
Powerade sportdranken bevatten een hoog natriumgehalte, vergelijkbaar met Gatorade. Powerade kan voor een intensieve training worden gedronken om ervoor te zorgen dat je gehydrateerd en vol van energie begint. Powerade is vergelijkbaar met Gatorade, maar bevat meer micronutriënten. Beide dranken hebben vergelijkbare effecten op sportprestaties en bevatten toegevoegde suikers. Als je deelneemt aan intensieve trainingen die langer dan 45 minuten tot een uur duren, kunnen sportdranken helpen om de elektrolytenvoorraden van je lichaam aan te vullen, beter dan water. Anders is water altijd de gezondere optie. Powerade wordt ook per fles verkocht en niet in een sportdrankautomaat.
FUNCTIONEEL water.
De eerste op de lijst is FUNCTIONEEL water van de Aquablu Refill+ waterdispenser voor sportscholen, spacentra en medische centra. De sportwatertap (of vitaminewatertap) is ideaal om onbeperkt verrijkt water te leveren op een nieuwe en duurzame manier. Geen verpakking, geen plastic alleen een zorgvuldig geselecteerde hoeveelheid vitaminen om aan je behoeften te voldoen, of dit nu ontspanning in een spa betekent of een workout in de sportschool.
De waterkraan levert verbeterd en gezuiverd water met verschillende vitaminen en mineralen. Er zijn vier verschillende smaakopties; Fresh Lemon, Manga Guave, Red Fruits en Respberry & Pomegranate. Afhankelijk van je behoefte kun je de smaak (en vitamine/mineralencombinatie) kiezen die bij je past.
De FUNCTIONELE sportdranken bevatten geen suiker maar wel veel vitamines. Ga voor een verfrissende uitbarsting met vitamine B12, Zink en Vitamine D, of kom even tot rust met de vitamine B5, B6 en B12 combinatie van Mango Guave.
Het FUNCTIONAL water is alleen verkrijgbaar in combinatie met de watertap en wordt niet per fles verkocht. De reden hiervoor is dat we het drinken van sportdranken op een duurzame manier willen stimuleren en al het plastic afval willen verminderen. Want waarom zou je recyclen als je ook kunt navullen? FUNCTIONAL water biedt een duurzaam en gezond alternatief voor (gebottelde) dranken door de mogelijkheid te bieden om van sportdrank te genieten in een herbruikbare fles.
YANGA Sportwater.
YANGA Sportwater is in zekere zin vergelijkbaar met FUNCTIONEEL water. YANGA Sports water wordt ook geleverd in een waterdispenser en vermindert dus de plastic soep voor eenmalig gebruik door aan te zetten tot hervullen. YANGA sports biedt echter verschillende smaken zoals blackberry en multifruiti. Maar we moeten eerlijk zijn: de sportdrankautomaat ziet er niet zo netjes uit als de Aquablu REFILL+ .
Gatorade (dorstlesser).
Gatorade is begin 1965 opgericht door een team onderzoekers. Veel sporters kennen de typische blauwe of oranje flesjes. Hoewel Gatorade je kan helpen gehydrateerd te blijven, kun je het alleen drinken als het nodig is. Dat betekent dat je vijf dagen per week minstens een uur traint.
Gatorade bevat veel suiker, zout, natrium en kleurstoffen en geen toegevoegde vitamines (bron). Iets om in gedachten te houden als je de drank drinkt of als je een bepaald dieet volgt. Gatorade is een elektrolytdrank die natrium en kalium bevat. Bovendien wordt het aangeboden in plastic flesjes en draagt het zo bij aan het probleem van plastic voor eenmalig gebruik.
Vitamine Water.
Vitaminewater bevat meer vitamines en minder kalium en natrium in vergelijking met Gatorade. Het gewone vitaminewater bevat meer suiker in vergelijking met Gatorade, maar is verrijkt met verschillende essentiële vitamines en mineralen. In dit opzicht is het vergelijkbaar met de sportdranken van Aquablu REFILL+ . Vitaminewater wordt echter ook gebotteld en per plastic fles verkocht.
Powerade.
Powerade sportdranken bevatten een hoog natriumgehalte, vergelijkbaar met Gatorade. Powerade kan voor een intensieve training worden gedronken om ervoor te zorgen dat je gehydrateerd en vol van energie begint. Powerade is vergelijkbaar met Gatorade, maar bevat meer micronutriënten. Beide dranken hebben vergelijkbare effecten op sportprestaties en bevatten toegevoegde suikers. Als je deelneemt aan intensieve trainingen die langer dan 45 minuten tot een uur duren, kunnen sportdranken helpen om de elektrolytenvoorraden van je lichaam aan te vullen, beter dan water. Anders is water altijd de gezondere optie. Powerade wordt ook per fles verkocht en niet in een sportdrankautomaat.
FUNCTIONEEL water.
De eerste op de lijst is FUNCTIONEEL water van de Aquablu Refill+ waterdispenser voor sportscholen, spacentra en medische centra. De sportwatertap (of vitaminewatertap) is ideaal om onbeperkt verrijkt water te leveren op een nieuwe en duurzame manier. Geen verpakking, geen plastic alleen een zorgvuldig geselecteerde hoeveelheid vitaminen om aan je behoeften te voldoen, of dit nu ontspanning in een spa betekent of een workout in de sportschool.
De waterkraan levert verbeterd en gezuiverd water met verschillende vitaminen en mineralen. Er zijn vier verschillende smaakopties; Fresh Lemon, Manga Guave, Red Fruits en Respberry & Pomegranate. Afhankelijk van je behoefte kun je de smaak (en vitamine/mineralencombinatie) kiezen die bij je past.
De FUNCTIONELE sportdranken bevatten geen suiker maar wel veel vitamines. Ga voor een verfrissende uitbarsting met vitamine B12, Zink en Vitamine D, of kom even tot rust met de vitamine B5, B6 en B12 combinatie van Mango Guave.
Het FUNCTIONAL water is alleen verkrijgbaar in combinatie met de watertap en wordt niet per fles verkocht. De reden hiervoor is dat we het drinken van sportdranken op een duurzame manier willen stimuleren en al het plastic afval willen verminderen. Want waarom zou je recyclen als je ook kunt navullen? FUNCTIONAL water biedt een duurzaam en gezond alternatief voor (gebottelde) dranken door de mogelijkheid te bieden om van sportdrank te genieten in een herbruikbare fles.
YANGA Sportwater.
YANGA Sportwater is in zekere zin vergelijkbaar met FUNCTIONEEL water. YANGA Sports water wordt ook geleverd in een waterdispenser en vermindert dus de plastic soep voor eenmalig gebruik door aan te zetten tot hervullen. YANGA sports biedt echter verschillende smaken zoals blackberry en multifruiti. Maar we moeten eerlijk zijn: de sportdrankautomaat ziet er niet zo netjes uit als de Aquablu REFILL+ .
Gatorade (dorstlesser).
Gatorade is begin 1965 opgericht door een team onderzoekers. Veel sporters kennen de typische blauwe of oranje flesjes. Hoewel Gatorade je kan helpen gehydrateerd te blijven, kun je het alleen drinken als het nodig is. Dat betekent dat je vijf dagen per week minstens een uur traint.
Gatorade bevat veel suiker, zout, natrium en kleurstoffen en geen toegevoegde vitamines (bron). Iets om in gedachten te houden als je de drank drinkt of als je een bepaald dieet volgt. Gatorade is een elektrolytdrank die natrium en kalium bevat. Bovendien wordt het aangeboden in plastic flesjes en draagt het zo bij aan het probleem van plastic voor eenmalig gebruik.
Vitamine Water.
Vitaminewater bevat meer vitamines en minder kalium en natrium in vergelijking met Gatorade. Het gewone vitaminewater bevat meer suiker in vergelijking met Gatorade, maar is verrijkt met verschillende essentiële vitamines en mineralen. In dit opzicht is het vergelijkbaar met de sportdranken van Aquablu REFILL+ . Vitaminewater wordt echter ook gebotteld en per plastic fles verkocht.
Powerade.
Powerade sportdranken bevatten een hoog natriumgehalte, vergelijkbaar met Gatorade. Powerade kan voor een intensieve training worden gedronken om ervoor te zorgen dat je gehydrateerd en vol van energie begint. Powerade is vergelijkbaar met Gatorade, maar bevat meer micronutriënten. Beide dranken hebben vergelijkbare effecten op sportprestaties en bevatten toegevoegde suikers. Als je deelneemt aan intensieve trainingen die langer dan 45 minuten tot een uur duren, kunnen sportdranken helpen om de elektrolytenvoorraden van je lichaam aan te vullen, beter dan water. Anders is water altijd de gezondere optie. Powerade wordt ook per fles verkocht en niet in een sportdrankautomaat.
FUNCTIONEEL water.
De eerste op de lijst is FUNCTIONEEL water van de Aquablu Refill+ waterdispenser voor sportscholen, spacentra en medische centra. De sportwatertap (of vitaminewatertap) is ideaal om onbeperkt verrijkt water te leveren op een nieuwe en duurzame manier. Geen verpakking, geen plastic alleen een zorgvuldig geselecteerde hoeveelheid vitaminen om aan je behoeften te voldoen, of dit nu ontspanning in een spa betekent of een workout in de sportschool.
De waterkraan levert verbeterd en gezuiverd water met verschillende vitaminen en mineralen. Er zijn vier verschillende smaakopties; Fresh Lemon, Manga Guave, Red Fruits en Respberry & Pomegranate. Afhankelijk van je behoefte kun je de smaak (en vitamine/mineralencombinatie) kiezen die bij je past.
De FUNCTIONELE sportdranken bevatten geen suiker maar wel veel vitamines. Ga voor een verfrissende uitbarsting met vitamine B12, Zink en Vitamine D, of kom even tot rust met de vitamine B5, B6 en B12 combinatie van Mango Guave.
Het FUNCTIONAL water is alleen verkrijgbaar in combinatie met de watertap en wordt niet per fles verkocht. De reden hiervoor is dat we het drinken van sportdranken op een duurzame manier willen stimuleren en al het plastic afval willen verminderen. Want waarom zou je recyclen als je ook kunt navullen? FUNCTIONAL water biedt een duurzaam en gezond alternatief voor (gebottelde) dranken door de mogelijkheid te bieden om van sportdrank te genieten in een herbruikbare fles.
YANGA Sportwater.
YANGA Sportwater is in zekere zin vergelijkbaar met FUNCTIONEEL water. YANGA Sports water wordt ook geleverd in een waterdispenser en vermindert dus de plastic soep voor eenmalig gebruik door aan te zetten tot hervullen. YANGA sports biedt echter verschillende smaken zoals blackberry en multifruiti. Maar we moeten eerlijk zijn: de sportdrankautomaat ziet er niet zo netjes uit als de Aquablu REFILL+ .
Gatorade (dorstlesser).
Gatorade is begin 1965 opgericht door een team onderzoekers. Veel sporters kennen de typische blauwe of oranje flesjes. Hoewel Gatorade je kan helpen gehydrateerd te blijven, kun je het alleen drinken als het nodig is. Dat betekent dat je vijf dagen per week minstens een uur traint.
Gatorade bevat veel suiker, zout, natrium en kleurstoffen en geen toegevoegde vitamines (bron). Iets om in gedachten te houden als je de drank drinkt of als je een bepaald dieet volgt. Gatorade is een elektrolytdrank die natrium en kalium bevat. Bovendien wordt het aangeboden in plastic flesjes en draagt het zo bij aan het probleem van plastic voor eenmalig gebruik.
Vitamine Water.
Vitaminewater bevat meer vitamines en minder kalium en natrium in vergelijking met Gatorade. Het gewone vitaminewater bevat meer suiker in vergelijking met Gatorade, maar is verrijkt met verschillende essentiële vitamines en mineralen. In dit opzicht is het vergelijkbaar met de sportdranken van Aquablu REFILL+ . Vitaminewater wordt echter ook gebotteld en per plastic fles verkocht.
Powerade.
Powerade sportdranken bevatten een hoog natriumgehalte, vergelijkbaar met Gatorade. Powerade kan voor een intensieve training worden gedronken om ervoor te zorgen dat je gehydrateerd en vol van energie begint. Powerade is vergelijkbaar met Gatorade, maar bevat meer micronutriënten. Beide dranken hebben vergelijkbare effecten op sportprestaties en bevatten toegevoegde suikers. Als je deelneemt aan intensieve trainingen die langer dan 45 minuten tot een uur duren, kunnen sportdranken helpen om de elektrolytenvoorraden van je lichaam aan te vullen, beter dan water. Anders is water altijd de gezondere optie. Powerade wordt ook per fles verkocht en niet in een sportdrankautomaat.
door
Marc van Zuylen
/
Artikel delen
Artikel delen
Artikel delen
Artikel delen
ABONNEER
OP ONZE
Mis niets - blijf op de hoogte van nieuwe smaken en productlanceringen.
NIEUWSBRIEF
ABONNEER
OP ONZE
NIEUWSBRIEF
Mis niets - blijf op de hoogte van nieuwe smaken en productlanceringen.
ABONNEER
OP ONZE
NIEUWSBRIEF
Mis niets - blijf op de hoogte van nieuwe smaken en productlanceringen.
ABONNEER
OP ONZE
Mis niets - blijf op de hoogte van nieuwe smaken en productlanceringen.